Froeschles Home
Um im Forum schreiben oder antworten zu können müssen Sie sich registrieren oder angemeldet sein.

Die Forenadministration











Ergebnisse in:


Rechercher Fortgeschrittene Suche



► Liste der Spender
Update: 18. Mai 2012

Letzter Spender:

Lurchi Brigitte52

Die neuesten Themen
Mai 2012
MoDiMiDoFrSaSo
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Kalender Kalender

Wer ist online?
Insgesamt sind 0 Nutzer online: 0 Angemeldete, kein Unsichtbarer und kein Gast :: 1 Suchmaschine

Keine

Der Rekord liegt bei 30 Nutzern am Sa 10 Sep 2011 - 7:09

Lamm im Kokosmantel

Vorheriges Thema anzeigen Nächstes Thema anzeigen Nach unten

Lamm im Kokosmantel

Beitrag von Rezept-Bot ML am Mo 24 März 2008 - 18:11

Zutaten für 24 Portionen

24 dünne Lammkotelett(s)
1 große Zwiebel(n), gerieben
2 Knoblauchzehe(n), zerdrückt
2 TL Kurkuma, gemahlen
1 EL Zucker, braun oder Palmzucker
60 g Kokosraspel
2 TL Sojasauce
2 EL Zitronensaft

Zubereitung


Das Fleisch parieren. Die restlichen Zutaten in einer Schüssel mit 1
Telöffel Salz und 1/2 Teelöffel frisch gemahlenem Pfeffer mischen.
Solange verrühren, bis die Kokosraspeln feucht sind.

Koteletts zugeben und die Kokosraspeln daran festdrücken. Dann mit
Frischhaltefolie abgedeckt mind. 2 Stunden, besser über Nacht, im
Kühlschrank marinieren.

Den Grill vorwärmen und leicht einfetten. Die Koteletts von jeder Seite 3 - 5 min. knusprig goldbraun grillen.

Tipp: Lammkoteletts 1 - 2 Tage im Voraus zubereiten und abgedeckt im
Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Grillen sollten sie zimmerwarm sein

Rezept-Bot ML

Weiblich

Oberlehrers Notizen

: Moni wohnt im Chatroom. Bitte freundlich ansprechen.
Kopfnoten:

Nach oben Nach unten

Vorheriges Thema anzeigen Nächstes Thema anzeigen Nach oben


Forenbefugnisse:
Sie können in diesem Forum nicht antworten