Zitronenmelisse

Eine ausdauernde Pflanze, die sich selbst ausbreitet wenn es ihr wo gefällt.

Die Blätter können getrocknet werden oder gefroren.

Inhaltsstoffe:

Ätherisches Öl in dem zahlreiche Stoffe gefunden wurden.
Citronellal und Citral
milde Gerbstoffe
Bitterstoffe und Flavonide

Sie hat eine krampflösende Wirkung und eine schwach bakterien- und Virenhemmende Wirkung.
Das Öl ist in nur sehr geringen Mengen in der Pflanze zu finden und kostet auf dem Weltmarkt ungefähr 3000€ der Liter.
In den meisten Produkten auf denen Melissenöl steht ist nur ein zugelassener Ersatzstoff aus dem Citronellgras enthalten. Auch die indische Melisse ist diese Öl aus dem Gras.

Wissenschaftlich anerkannt ist die Anwendung von Blättern bei Magen-Darm-Beschwerden die nicht durch organische Krankheiten entstanden sind, und bei nervösen Einschlafstörungen.

In der Erfahrungsheilkunde werden die Blätter bei auch bei nervösen Herzbeschwerden, Leber- und Galleleiden und als Stärkung der Abwehr in Erkältungszeiten eingenommen.

Die ausgleichende Wirkung des Öls nutzt man außerdem als Badezusatz und für Salben.

Teezubereitung
2 Teelöffel Blätter mit 1 tasse kochendem Wasser übergießen. zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen.
Melisse wird auch als Frischpflanzenpressaft angeboten.
2-4 Esslöffel täglich ist die Dosis.
Optimal für Kinder sind 2-3 Teelöffel Saft, wirkt beruhigend.

Entspannungsbäder
50-60 g Blätter in einem Liter Wasser zum Kochen bringen. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen.
Ins 38 ° warme Wasser geben.