Austern in einem japanischen Garten
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Austern in einem japanischen Garten

Fuer 2 Portionen berechnet
Zutaten:
100 g gehackter Weisskohl
2 EL Erdnussoel
1 Zwiebel, fein gehackt
12 Austern, vom Fischhaendler frisch ausgeloest
8 EL Mungbohnenkeimlinge (Sojasprossen)
3 EL Teriyakisauce aus dem Glas
Kohl in Salzwasser fuer 2 Minuten ueberbruehen, sorgsam abtropfen. In einem Wok das Oel bei mittelstarker Hitze heiss werden lassen, die Zwiebel darin unter Ruehren und Wenden 3 Minuten weichduensten. Kohl, Austern, Bohnenkeimlinge kurz mitbraten, bis die Austern sich an den Seiten entlang kraeuseln. Die Teriyakisauce hinzufuegen, alles gut durchmischen, mit Reis oder asiatischen Nudeln sofort servieren.

quargl- What's up?

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Humor: Bin meist zum Zwinkern aufgelegt
Oberlehrers Notizen
: St. Wuschel bless my life. oder... Warum einfach, wenn es wuschelig geht.
Kopfnoten:
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