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Kaltschale *Vitamin-C Bombe*
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Kaltschale *Vitamin-C Bombe*
von quargl am Mi 19 Aug 2009 - 15:29
Fuer 4-6 Portionen berechnet
Zutaten:
340 g. Karotten, geschaelt, in 12 mm dicke Scheiben
360 ml frisch gepresster Orangensaft
240 ml Aprikosennektar
60 ml Zitronensaft
1 Prise Salz
Naturjoghurt (Garnitur)
Die Karotten sehr weich daempfen, ca. 15 Minuten lang. Karotten, Orangensaft, Aprikosennektar, Zitronensaft und 1 Prise Salz im Mixer glatt puerieren. Entweder zimmerwarm oder kalt mit etwas Joghurt garniert servieren.
quargl- What's up?
-
Humor: Bin meist zum Zwinkern aufgelegt
Oberlehrers Notizen
: St. Wuschel bless my life. oder... Warum einfach, wenn es wuschelig geht.
Kopfnoten:
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