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Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Hackbällchen

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Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Hackbällchen

Beitrag von annaluisa am Di 25 Mai 2010 - 19:25

Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit kleinen Hackbällchen und Quark-Dip


Zutaten für 4 Personen:

750 g Brokkoli (frisch oder TK-Gemüse)
1 Brötchen vom Vortag
600 g Pellkartoffeln vom Vortag (oder frisch kochen und etwas abkühlen lassen)
500 g gemischtes Hackfleisch
2 rote Zwiebeln
1 Zweig Rosmarin
3 EL Öl
200 ml Gemüsebrühe (Instant)
2 EL Zitronensaft
1 Ei
Salz und Pfeffer


Zubereitung

Brokkoli in kleine Röschen teilen und in kochendem Salzwasser kurz (2-4 Minuten)blanchieren und anschließend kalt abschrecken
Kartoffeln schälen und in Spalten schneiden
Rosmarin-Nadeln abzupfen und fein hacken
Zwiebeln abziehen anschließend Ringe schneiden
Hack mit ausgedrücktem Brötchen, Ei, Salz und Pfeffer mischen und aus dieser Masse kleine Bällchen formen (ca. 20 Stck.)

2 EL Öl in der Pfanne erhitzen, die Bällchen von allen Seiten anbraten (ca. 3 Minuten), herausnehmen und warm stellen.
Kartoffeln mit dem restl. Öl (1 EL) in die gleiche Pfanne geben und goldgelb braten. Zwiebeln dazu geben, mitrösten.
Brokkoli und die Hackbällchen unterheben, die Brühe dazu geben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Noch ca. 4-5 Min. leicht schmoren lassen.





Dazu einen Quarkdip reichen:
250 g Magerquark
1 kl. Becher Naturjoghurt
1 Bd. Schnittlauch (klein schneiden)
alle Zutaten vermischen, mit Salz, Pfeffer und etw. Zitronensaft würzen



annaluisa
Leuchte des Nordens
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Weiblich
Humor: Dein Gesicht wird dir geschenkt, lächeln mußt du selber.

Oberlehrers Notizen

: Nenn mich nich Fischkopp! Du Dösbaddel Du.. Sonst sach ich den Hein Bescheid. Hein! Bescheid!
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Re: Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Hackbällchen

Beitrag von Brigitte51 am Di 25 Mai 2010 - 19:39

Hallo Anne,

Das hört sich legger an, werde ich probieren.
Vielen Dank.



Brigitte51
de hessesche Partyfrosch
de hessesche Partyfrosch

Weiblich
Humor: meistens gut gelaunt

Oberlehrers Notizen

: Seid lieb zu mir ! Sonst gibt's was mit der Worscht.
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Re: Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Hackbällchen

Beitrag von annaluisa am Di 25 Mai 2010 - 21:24

Wir haben es heute gegessen, Inge.
Uns hat es sehr gut geschmeckt



annaluisa
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Humor: Dein Gesicht wird dir geschenkt, lächeln mußt du selber.

Oberlehrers Notizen

: Nenn mich nich Fischkopp! Du Dösbaddel Du.. Sonst sach ich den Hein Bescheid. Hein! Bescheid!
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Re: Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Hackbällchen

Beitrag von quargl am Di 25 Mai 2010 - 23:58

Oh Anne, das klingt einfach und sehr lecker!
LG Cindy

quargl
What's up?
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Weiblich
Humor: Bin meist zum Zwinkern aufgelegt

Oberlehrers Notizen

: St. Wuschel bless my life. oder... Warum einfach, wenn es wuschelig geht.
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Re: Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Hackbällchen

Beitrag von annaluisa am Mi 26 Mai 2010 - 18:36

Umarmung Kuss



annaluisa
Leuchte des Nordens
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Re: Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Hackbällchen

Beitrag von Rezept-Bot ML am Mi 26 Mai 2010 - 18:48

Anne das sieht aber suuuuper lecker aus und hört sich auch vom Rezept her sehr gut an.Das werde ich bestimmt auch mal machen. Kuss

Rezept-Bot ML

Weiblich

Oberlehrers Notizen

: Moni wohnt im Chatroom. Bitte freundlich ansprechen.
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