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Auberginen mariniert
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Auberginen mariniert
Zutaten:
2 Aubeginen, a etwa 200 g
8 Eßl. Olivenoel
2 Knoblauchzehen
Salz
2 Zwiebeln, einige Rosmarinnadeln
150 g Vollkornreis
1/2 Ltr. Gemüsebrühe instant
4 Sardellenfilets
1 Fleischtomate
10 schwarze Oliven
1/2 Bund Oregano
1 Eßl. Weissweinessig
Zubereitung:
Die gewaschenen Auberginen halbieren und das Fruchtfleisch auslösen, der Rand sollte noch ein halber Zentimeter sein, Olivenoel mit zerdrücktem Knoblauch und Salz gut mischen, die Mulda damit bestreichen, bei 200° etwa 30 Minuten auf einem Backblech backen. Das Fruchtfleisch mit Zwiebelwürfel Rosmarin und Reis im Oel glasig dünsten, die Brühe dazugießen und bei kleiner Hitze 20 Minuten garen. Die Masse etwas abkühlen lassen, die gehackten Sardellen, Tomatenwürfel Olivenstreifen, Oregano und Essig unterrühren, alles in die Auberginen füllen und servieren.
Dazu grüner Salat
Guten Appetit
2 Aubeginen, a etwa 200 g
8 Eßl. Olivenoel
2 Knoblauchzehen
Salz
2 Zwiebeln, einige Rosmarinnadeln
150 g Vollkornreis
1/2 Ltr. Gemüsebrühe instant
4 Sardellenfilets
1 Fleischtomate
10 schwarze Oliven
1/2 Bund Oregano
1 Eßl. Weissweinessig
Zubereitung:
Die gewaschenen Auberginen halbieren und das Fruchtfleisch auslösen, der Rand sollte noch ein halber Zentimeter sein, Olivenoel mit zerdrücktem Knoblauch und Salz gut mischen, die Mulda damit bestreichen, bei 200° etwa 30 Minuten auf einem Backblech backen. Das Fruchtfleisch mit Zwiebelwürfel Rosmarin und Reis im Oel glasig dünsten, die Brühe dazugießen und bei kleiner Hitze 20 Minuten garen. Die Masse etwas abkühlen lassen, die gehackten Sardellen, Tomatenwürfel Olivenstreifen, Oregano und Essig unterrühren, alles in die Auberginen füllen und servieren.
Dazu grüner Salat
Guten Appetit


Brigitte51- de hessesche Partyfrosch

-

Humor: meistens gut gelaunt
Oberlehrers Notizen
: Seid lieb zu mir ! Sonst gibt's was mit der Worscht.
Kopfnoten:
Re: Auberginen mariniert
Inge, yummy, danke! Mich faengt man mit allem, wobei Sardellen auftauchen!
LG Cindy
LG Cindy
Selig sind die Wuscheligen
quargl- What's up?

-

Humor: Bin meist zum Zwinkern aufgelegt
Oberlehrers Notizen
: St. Wuschel bless my life. oder... Warum einfach, wenn es wuschelig geht.
Kopfnoten:
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