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Schweinefilet mit Limabohnenpueree und sautierten Aepfeln
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Schweinefilet mit Limabohnenpueree und sautierten Aepfeln

Fuer 1 Portion berechnet
Zutaten:
175 g Schweinefilet
100 g Limabohnen, entweder frisch oder TK-Ware (Falls Sie Trockenbohnen verwenden, diese nach Packungsanweisung zubereiten)
100 ml Sahne, geteilt
50 ml trockener Weisswein
1 Knoblauchzehe, mit dem Messer zerdrueckt
1 TL Kerbel, fein gehackt
13 g Butter
1 kleiner Tafelapfel, geschaelt, entkernt, in 5 Spalten geschnitten
1 TL feine Schnittlauchroellchen
Olivenoel, zum Braten
Salz, Pfeffer aus der Muehle
Falls frische Limabohnen verwendet werden, diese in Salzwasser weichkochen, durch ein Sieb passieren und mit 1 EL der Sahne verruehren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, warmhalten. Wein zusammen mit dem Knoblauch einkochen, die Sahne angiessen und den Kerbel beifuegen. Solange koecheln, bis es eindickt, mit Salz und Pfeffer wuerzen, ebenfalls warmhalten. Das Fleisch salzen und pfeffern, im Olivenoel rasch beidseitig anbraten, 2-3 Minuten pro Seite, aus der Pfanne nehmen und lose mit Alufolie zugedeckt rasten lassen. Die Butter in die fuer das Fleisch soeben verwendete Pfanne geben und aufschaeumen lassen. Apfelspalten in das Fett geben, anbraeunen und mit dem Schnittlauch vermengen, das Obst lediglich durchwaermen, nicht garen, und anschliessend abschmecken.
Das Bohnenpueree mittig auf einen vorgewaermten Teller loeffeln, die Apfelspalten obenauf haeufen und mit der Sauce umgeben. Das Fleisch schief daran anlehnen und mit frischen Kraeutern garniert servieren.
Selig sind die Wuscheligen
quargl- What's up?

-

Humor: Bin meist zum Zwinkern aufgelegt
Oberlehrers Notizen
: St. Wuschel bless my life. oder... Warum einfach, wenn es wuschelig geht.
Kopfnoten:
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