Froeschles Home
Um im Forum schreiben oder antworten zu können müssen Sie sich registrieren oder angemeldet sein.

Die Forenadministration











Ergebnisse in:


Rechercher Fortgeschrittene Suche



► Liste der Spender
Update: 18. Mai 2012

Letzter Spender:

Lurchi Brigitte52

Die neuesten Themen
Mai 2012
MoDiMiDoFrSaSo
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Kalender Kalender

Wer ist online?
Insgesamt sind 0 Nutzer online: 0 Angemeldete, kein Unsichtbarer und kein Gast :: 1 Suchmaschine

Keine

Der Rekord liegt bei 30 Nutzern am Sa 10 Sep 2011 - 7:09

Schweinefilet mit Limabohnenpueree und sautierten Aepfeln

Vorheriges Thema anzeigen Nächstes Thema anzeigen Nach unten

Schweinefilet mit Limabohnenpueree und sautierten Aepfeln

Beitrag von quargl am Mi 3 Nov 2010 - 8:20



Fuer 1 Portion berechnet

Zutaten:
175 g Schweinefilet
100 g Limabohnen, entweder frisch oder TK-Ware (Falls Sie Trockenbohnen verwenden, diese nach Packungsanweisung zubereiten)
100 ml Sahne, geteilt
50 ml trockener Weisswein
1 Knoblauchzehe, mit dem Messer zerdrueckt
1 TL Kerbel, fein gehackt
13 g Butter
1 kleiner Tafelapfel, geschaelt, entkernt, in 5 Spalten geschnitten
1 TL feine Schnittlauchroellchen
Olivenoel, zum Braten
Salz, Pfeffer aus der Muehle

Falls frische Limabohnen verwendet werden, diese in Salzwasser weichkochen, durch ein Sieb passieren und mit 1 EL der Sahne verruehren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, warmhalten. Wein zusammen mit dem Knoblauch einkochen, die Sahne angiessen und den Kerbel beifuegen. Solange koecheln, bis es eindickt, mit Salz und Pfeffer wuerzen, ebenfalls warmhalten. Das Fleisch salzen und pfeffern, im Olivenoel rasch beidseitig anbraten, 2-3 Minuten pro Seite, aus der Pfanne nehmen und lose mit Alufolie zugedeckt rasten lassen. Die Butter in die fuer das Fleisch soeben verwendete Pfanne geben und aufschaeumen lassen. Apfelspalten in das Fett geben, anbraeunen und mit dem Schnittlauch vermengen, das Obst lediglich durchwaermen, nicht garen, und anschliessend abschmecken.

Das Bohnenpueree mittig auf einen vorgewaermten Teller loeffeln, die Apfelspalten obenauf haeufen und mit der Sauce umgeben. Das Fleisch schief daran anlehnen und mit frischen Kraeutern garniert servieren.


Selig sind die Wuscheligen

quargl
What's up?
What's up?

Weiblich
Humor: Bin meist zum Zwinkern aufgelegt

Oberlehrers Notizen

: St. Wuschel bless my life. oder... Warum einfach, wenn es wuschelig geht.
Kopfnoten:

Nach oben Nach unten

Vorheriges Thema anzeigen Nächstes Thema anzeigen Nach oben


Forenbefugnisse:
Sie können in diesem Forum nicht antworten