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Bratreis mit Ananas

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Bratreis mit Ananas

Beitrag von quargl am Do 11 Nov 2010 - 0:36



Fuer 4 Portionen berechnet

Zutaten:
1/2 Karotte, geraspelt
1 rote Paprika, gehackt
1/2 Zwiebel, gehackt
1 Fruehlingszwiebel, fein gehackt
1-2 EL fein gehackte Chilischoten (Jalapeno)
Erdnussoel
1 TL fein gehackter Knoblauch
1 TL fein gehackter frischer Ingwer
500 g gekochter kalter Basmati- oder Jasminreis, 1-2 Tage alt
2 EL Sojasauce
1 TL Currypulver
1 TL Zucker (optional)
8 Scheiben Ananas, aus der Dose, klein gewuerfelt
Gekochte Garnelen (optional)

Das Oel erhitzen. Knoblauch und Ingwer im heissen Oel 30 Sekunden schwenken, ruehren und wenden. Die Zwiebeln und Fruehlingszwiebeln beifuegen, 1 Minute unter Ruehren kochen. Rote Paprika, Jalapeno, Karotte und Ananas in den Wok geben, den Reis zufuegen, alles 2 Minuten durchheizen und durchwenden, bis der Reis vom Oel ueberzogen ist und schoen glaenzt. Sojasauce, Curry und Zucker, falls verwand, dazuruehren. Falls erwuenscht, gekochte Garnelen daruntermischen. Sehr heiss servieren.


Selig sind die Wuscheligen

quargl
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Humor: Bin meist zum Zwinkern aufgelegt

Oberlehrers Notizen

: St. Wuschel bless my life. oder... Warum einfach, wenn es wuschelig geht.
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