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Schweinefilet und Spitzkohl (Pfannengericht)
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Schweinefilet und Spitzkohl (Pfannengericht)
Pfannengericht mit Schweinefilet und Spitzkohl
Für 2 Portionen
Vorbereitungszeit: 5 Min.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Gesamtzeit: 10 Min.
Zutaten:
250 g Schweinefilet
100 g Weintrauben
½ Spitzkohl
1 Scheibe Bauernbrot
2 EL Butter
2 Zweige Rosmarin
¼ Bund Schnittlauch
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Zubereitung:
Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in schmale Streifen schneiden.
Den Spitzkohl in feine Streifen schneiden.
Die Weintrauben dritteln.
Eine Pfanne erhitzen und das Fleisch in Olivenöl anbraten, in der Pfanne mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Streifen vom Spitzkohl mit in die Pfanne geben und im Öl mit anbraten.
Einen Esslöffel Butter, einen kleinen Strauch Rosmarin und die Weintrauben hinzufügen und alles gut in der Pfanne durchschwenken.
Ein weiteres Stück Butter hinzufügen und die kleingeschnittenen Croûtons kurz mit anrösten und die Aromen von der Butter mit aufsaugen lassen.
Zum Schluss grob gehackten Schnittlauch darüberstreuen und den Rosmarinstrauch vor dem Servieren entfernen.
Quelle: Steffen Henssler
Für 2 Portionen
Vorbereitungszeit: 5 Min.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Gesamtzeit: 10 Min.
Zutaten:
250 g Schweinefilet
100 g Weintrauben
½ Spitzkohl
1 Scheibe Bauernbrot
2 EL Butter
2 Zweige Rosmarin
¼ Bund Schnittlauch
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Zubereitung:
Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in schmale Streifen schneiden.
Den Spitzkohl in feine Streifen schneiden.
Die Weintrauben dritteln.
Eine Pfanne erhitzen und das Fleisch in Olivenöl anbraten, in der Pfanne mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Streifen vom Spitzkohl mit in die Pfanne geben und im Öl mit anbraten.
Einen Esslöffel Butter, einen kleinen Strauch Rosmarin und die Weintrauben hinzufügen und alles gut in der Pfanne durchschwenken.
Ein weiteres Stück Butter hinzufügen und die kleingeschnittenen Croûtons kurz mit anrösten und die Aromen von der Butter mit aufsaugen lassen.
Zum Schluss grob gehackten Schnittlauch darüberstreuen und den Rosmarinstrauch vor dem Servieren entfernen.
Quelle: Steffen Henssler
Es gibt für alles ein Problem.

*Froeschle*- Oberlehrer

-

Humor: Schwarz - Rabenschwarz
Oberlehrers Notizen
: Vorsicht!!! Scheffe klug scheisst!
Kopfnoten: -

Re: Schweinefilet und Spitzkohl (Pfannengericht)
Hallöchen,
Solch schnelle Gerichte liebe ich, vielen Dank, das wird auf jeden Fall probiert.
Solch schnelle Gerichte liebe ich, vielen Dank, das wird auf jeden Fall probiert.


Brigitte51- de hessesche Partyfrosch

-

Humor: meistens gut gelaunt
Oberlehrers Notizen
: Seid lieb zu mir ! Sonst gibt's was mit der Worscht.
Kopfnoten:
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