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Frischkornmüsli
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Frischkornmüsli
von Brigitte51 am Mi 16 Feb 2011 - 20:16
Zutaten:
50 g Weizenkörner
20 g Haferflocken
1 Apfel
1 TL Zitronensaft
1 Eßl. gehackte Mandeln
1 B. Naturjoghurt
flüssiger Süßstoff
Zubereitung:
Die Weizenkörner in der Mühle grob zerkleinern, mit 5 Eßl. Wasser gemischt über Nacht im Kühlschrank quellen lassen, morgens die Haferflocken untermischen. Den Apfel ungeschält raspeln, mit den restlichen Zutaten alles untermischen, mit Süßstoff abschmecken.
50 g Weizenkörner
20 g Haferflocken
1 Apfel
1 TL Zitronensaft
1 Eßl. gehackte Mandeln
1 B. Naturjoghurt
flüssiger Süßstoff
Zubereitung:
Die Weizenkörner in der Mühle grob zerkleinern, mit 5 Eßl. Wasser gemischt über Nacht im Kühlschrank quellen lassen, morgens die Haferflocken untermischen. Den Apfel ungeschält raspeln, mit den restlichen Zutaten alles untermischen, mit Süßstoff abschmecken.
Brigitte51- de hessesche Partyfrosch
-
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