Baldrian

Mitteleuropäische Baldrian wachsen häufig an Weg- und Waldrändern und
erreichen Wuchshöhen von 50 bis 100 cm. Der medizinisch verwendete Baldrian (Valeriana officinalis) hat
weiße bis rosafarbene, doldenartige Blütenstände und gefiederte Blätter.


Die Laubblätter sind einfach oder geteilt. Die zwittrigen
Blüten sind drei- bis fünfzählig. Es sind zwei Blütenhüllblattkreise vorhanden.
Die Blütenkronblätter sind verwachsen. In jeder Blüte gibt es
nur drei Staubblätter. Die drei Fruchtblätter
sind zu einem unterständigen Fruchtknoten verwachsen.





Sämtliche Baldrian-Arten enthalten Alkaloide und
vor allem ätherische Öle (Monoterpene und Sesquiterpene), die
(nach der Trocknung) charakteristisch und für manche Menschen unangenehm
riechen, da teilweise Zersetzung zu niederen Carbonsäuren wie Valeriansäure
eintritt. Für die schlaffördernde und beruhigende Wirkung sind vor allem die Sesquiterpene
verantwortlich. Aus der Baldrianwurzel (Radix valerianae) können
Trockenextrakte, aber auch ethanolische oder wässrige Auszüge (Baldriantinktur)
hergestellt werden.




Baldrian wird allein oder in Kombination mit anderen pflanzlichen Extrakten
wie Hopfen oder Melisse als
mildes Beruhigungsmittel
und Schlafmittel
eingesetzt; in Deutschland sind zahlreiche baldrianhaltige Fertigpräparate im
Handel. Die Wirksamkeit von Baldrianpräparaten im Vergleich zu Placebo bei der
Behandlung der Schlaflosigkeit ist zwar erwiesen; die Wirkung ist jedoch eher
als gering einzuschätzen. Für den
häufig propagierten Einsatz von Baldrianpräparaten bei der Behandlung von Angststörungen
ergibt sich keine ausreichende Evidenz. Wie bei
vielen pflanzlichen Arzneimitteln können Interaktionen mit
anderen Medikamenten auftreten.

Bei allen Zuständen von Nervosität, Schlaflosigkeit und vielen
psychosomatisch bedingten Krankheiten kann Baldrian als Tee, Tinktur oder
Pulver eingesetzt werden.